L’evento: “Retreat Sardegna”
Con “Retreat Sardegna” Is Molas Resort propone un week-end dedicato al wellbeing e fitness, un vero e proprio “ritiro” all’insegna del benessere, da venerdì 9 a lunedì 12 ottobre, per vivere l’esperienza Natked a 360 gradi, a Is Molas, location da sogno situata nel sud della Sardegna.
Natked – www.natked.com – è un metodo unico, con approccio olistico al wellness per sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo, renderlo più energico ed eliminare tensioni e rigidità che si accumulano nel tempo.
Nasce con questo obiettivo l’idea di “Retreat Sardegna”: una formula salute, benessere e sport esclusiva, da vivere a Is Molas immersi in oltre 550 ettari di natura, per rigenerarsi completamente. Un viaggio unico alla ricerca dell’equilibrio mente-corpo, perfetto per staccare la spina e godere, anche a ottobre, delle meraviglie della Sardegna.
Training, Therapy e Meditation sono i tre focus del Retreat: allenamento, terapia e meditazione si fondono in un percorso unico, 8 ore di pratica e relax in una cornice magica.
Il programma
Il soggiorno presso il comfort hotel 4 stelle di Is Molas Resort prevede:
- venerdì – check-in & relax;
- sabato:
- mattina – Natked Training (2 ore);
- pomeriggio – Natked therapy meditation (2 ore);
- domenica:
- mattina – escursione/passeggiata romana con meditazione in spiaggia (4 ore);
- pomeriggio – relax;
- lunedì – check-out.
Is Molas Resort ha proposto per l’intera stagione 2020 svariate novità tra cui la formula firmata Natked che proseguirà per tutto il mese di ottobre: un percorso di allenamento funzionale che consiste nell’abbinare le tecniche di potenziamento alle attività sportive creative, alle arti marziali, ai setting di danza e allo yoga.
Le pratiche yogiche, le danze antiche e le tecniche di lotta tradizionale, ne hanno ispirato il movimento, donando forma energetica e fascino al metodo, che si sviluppa attraverso tre stili diversi:
- Elements, che attraverso l’uso sempre più consapevole del movimento mira a restituire eleganza ed equilibrio al corpo;
- Flow, un insieme di setting atletici in sequenza per migliorare fluidità e flessibilità;
- Strength, esercizi mirati per migliorare forza e resistenza.
Is Molas Resort
Is Molas Resort è un complesso residenziale di lusso di cui fanno parte il comfort hotel 4 stelle con il suo apprezzato ristorante Le Ginestre, il Circolo Golf Is Molas, un campo 27 buche riconosciuto tra i migliori d’Europa, e l’esclusivo Pool Club “LA19”.
Il team “Wellness by Natked” è a disposizione con 2 istruttrici Yoga, 1 posturale e pilates, 3 massoterapisti e personal trainer, pronti a regalare un’indimenticabile experience attraverso percorsi mirati.
Coaching & Wellness Style
Individual: un percorso strutturato sui diversi livelli della salute. Un’esperienza globale, curata nel dettaglio, misurata sui bisogni della persona. Il lavoro è costituito da attività che stimolano corpo e mente a gestire e scaricare stress e tensioni accumulate dal corpo. Un percorso fisico e intellettuale, scientifico e spirituale.
Couple & Kids: il programma di coaching seguito in duo (con il partner o con i figli) assume un ruolo di interesse energetico e psicologico importante, per mettersi in gioco e confrontarsi in un percorso di educazione al benessere.
Experience Walk
Meditation in Polaris: passeggiata panoramica all’interno del parco naturale di Is Molas. Un’esperienza a contatto con la natura dedicata alla meditazione dinamica.
Passeggiata romana: percorso panoramico sullo scenario meraviglioso della baia di Chia attraverso la macchia boschiva sarda. Un’esperienza dedicata al training del cammino, all’emozione del movimento libero, della meditazione e del respiro.
Training Natked
- Individuale – il metodo Natked ideato sulle caratteristiche uniche della persona.
- Duetto – allenamento personalizzato in coppia.
- Gruppi Elements & Yoga – il metodo Natked si sposta nei giardini a bordo piscina per dare continuità all’esperienza dell’allenamento.
Experience Training
Gruppi Elements & Yoga – la vera esperienza del metodo Natked, amplificata dalla magia del territorio. Per chi vuole godersi il vero carattere di Is Molas e vivere un’esperienza unica sul Green centrale del golf, prima e dopo le gare.
A disposizione degli ospiti di Is Molas anche massaggi miofasciali, energetici e sportivi.
Per info e prenotazioni: tel. 070 9241006 | [email protected] | www.ismolas.it
