Un’estate di sport, a Gardacqua (VR): lezioni di nuoto private, acqua fitness o beach volley?
Gardacqua, a Garda (VR), non è solo un centro benessere d’eccellenza ed il luogo giusto per rilassarsi a due passi dal lago nel grande Giardino Solarium della struttura.
La struttura è perfetta anche e soprattutto per chi vuol fare sport. La Vasca Sportiva di Gardacqua, ad esempio, è il luogo giusto per chi vuole allenarsi tra le corsie in autonomia. E non solo. Il centro propone anche corsi di nuoto privati, con cui perfezionare i diversi stili (stile libero, rana, dorso, farfalla) nel modo giusto. Il nuoto è uno sport in cui raggiungere un buon livello senza l’occhio esterno ed esperto di chi sta a bordo vasca è davvero difficile. Per questo qualche ora con un maestro può davvero aiutare, ad ogni livello. Con gli esercizi giusti, migliorare dettagli come la battuta di gambe, virate, ritmo delle bracciate non è così difficile.
Sempre in vasca, si può prendere prendere parte alle dinamiche sessioni di Acqua Fitness di Gardacqua. Sono utili per tonificarsi… al fresco! Sono infatti sessioni di allenamento in acqua che aiutano a tonificare i muscoli, migliorare la circolazione e bruciare calorie, il tutto in un ambiente liquido, ovvero in piscina. L’intensità di questo tipo di attività può essere davvero notevole, visto che l’acqua supporta i movimenti. A seconda della temperatura dell’acqua, si sceglierà se svolgere le lezioni nella vasca interna o esterna.
Non è tutto: Gardacqua si può provare anche il beach volley, lo sport estivo per eccellenza, in un campo dedicato perfetto per appassionanti sfide tra amici.
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