La prevenzione non va in vacanza
Un’altra estate di prevenzione per l’Unione Italiana dei Ciechi ed Ipovedenti di Nuoro, che con grande entusiasmo ha portato nelle spiagge della costa orinatale la campagna l’estate vive nei tuoi occhi’, promossa dall’Agenzia Internazionale per la prevenzione della cecità.‘Abbiamo voluto sensibilizzare quanti sono in relax sull’importanza della giusta esposizione al sole – ha dichiarato Gianni Marongiu, presidente dell’UICI di Nuoro – ‘perché proprio un’esposizione eccessiva senza opportuna protezione può dare molto fastidio al corpo ma soprattutto agli occhi. Ecco allora l’importanza di proteggersi, di usare lenti appropriate, di idratarsi e di sapere cosa fare se si incorre in piccoli incidenti, sabbia o troppa acqua salata negli occhi, nei quali è possibile incorre nei mesi estivi.’ IL materiale informativo è stato distribuito nelle spiagge di Budoni.
Il progetto dell’IPAB invita a prendere le dovute precauzioni per non mettere in pericolo sia la salute che la vista: consigli che prevedono di mangiare molta frutta e verdure, di seguire una dieta varia ed equilibrata e di bere molta acqua perché anche l’occhio ha soffre la sete. ‘Anche l’esercizio fisico è fondamentale – aggiunge Gianni Marongiu – ‘bisogna evitare i bagni in mare o in piscina in presenza di infezioni o infiammazioni come le congiuntiviti o le cheratiti. Attenti poi al vento: rende le giornate estive più piacevoli ma può causare fastidi agli occhi’.
